Ev Egzersizleri

Ev Egzersizleri Mobil Cihazlarda Günlük Egzersiz Hareketleri

Ev Egzersizleri indir, ücretsiz günlük egzersizler uygulamasını hem erkekler hemde bayanlar için ev egzersizleri sporlarını kolayca uygulayabilirsiniz. Android mobil cihazlarda farklı ve aletsiz ev egzersizlerini uygulamanıza imkan tanıyan ücretsiz mobil uygulamasıdır.

Ev Egzersizleri Nasıl Yapılır

Uygulam ana kas grupları için rutin günlük egzersiz sunmaktadır. Gün içerisinde sadece birkaç dakikanızı ayırarak vermiş olduğu egzersizleri yapabilirsiniz. Spor salonlarına gitmeye vaktiniz yoksa, ekipman, spor salonu ve koça ihtiyaç duymadan kas yapabilir ve zinde kalabilirsiniz. Ev egzersizleri uygulaması ile, android ve iPhone iOS cihazlarınızda vücudunuzun ağırlığıyla nasıl egzersiz yapılacağını anlatmaktadır.

Ev egzersizleri, günlük en doğru egzersizleri yapmanızı sağlayarak vücut kası yapmanızı hızlandırır. Karın kaslarınız, göğsünüz, bacak, kol ve kalçanız için günlük egzersiz programı yer almaktadır. Tüm egzersiz programı uzmanlar tarafından hazırlanmıştır. Günlük sadece birkaç dakikanızı ayırıp evde ekipmansız, kendi vücut ağırlığınız kullanarak egzersiz yapmanızı kolaylaştıracak programdır.

Egzersiz yapmanızı temin etmek için öncelikle ısınma ve gerinme hareketli yapıyoruz. Ev egzersizleri programında her hareketi yapmak için animasyonlu hareketli egzersiz anlatımları ve videoları yer alıyor. Video rehberler sayesinde egzersiz hareketlerini doğru biçimde yaptığımızdan emin oluyoruz.

Ev Egzersizleri Programı Özellikleri

• Isınma, gerinme ve vücut geliştirme hareketleri
• Günlük egzersiz ve aorebik hareketleri videolu
• Grafik ve kilo eğilimlerini takip eder
• Egzersiz hatırlatıcı
• Size özel günlük ev egzersiz programı hazırlar
• Resimli egzersiz spor hareketleri
• Erkekler için günlük egzersiz programı
• Kadınlar için günlük egzersiz programı